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标准投篮姿势 1、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。2、正规的投篮姿势是： 上半部分：右手举在眼前仰角45度，肩与大臂...
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2024.07.27
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